YOGA
PLAISIR
Retraite de Yoga du 14 au 19 Septembre 2020
Faites vous du bien, grâce à une retraite de yoga en bord de mer à Cassis, un des plus beaux villages du sud de la France. Pratiquer le hatha et vinyasa yoga en pleine nature entre terre et mer.
Un voyage intérieur dans des cadres idylliques chargés en énergie. Dégustez des mets méditerranéens, relaxez vous dans une villa d'exception avec vue mer et enfin profitez d'un soin au spa Cinq Mondes.
.
Lieu
Cassis, un village dans un écrin naturel niché entre le Cap Canaille plus haute falaise maritime d'Europe et le massif des calanques patrimoine mondial de l'Unesco. Venez découvrir un lieu atypique et magique où se côtoient les falaises rougeoyantes du Cap Canaille et les Calanques de calcaire avec ses eaux turquoises. Parcourez les vignobles et dégustez les produits locaux.
Un lieu pour se ressourcer et faire le plein d 'énergie, entre terre et mer des trésors innombrables à découvrir.
Le mois de septembre à Cassis est une période idéale pour continuer à profiter de l'été tout en étant au calme.
Pour plus d'informations : www.ot-cassis.com
Programme
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Thé et fruits
Thé et fruits
Thé et fruits
Thé et fruits
Thé et fruits
départ randonnée
cap canaille
séance de yoga
pique nique brunch
retour
départ randonnée calanque
séance de yoga
pique nique brunch
retour
départ ballade kayak
ou paddle calanque
séance de yoga
pique nique brunch
retour
départ ballade paddle ou kayak cap canaille
séance de yoga paddle
pique nique brunch
retour
séance de yoga
Brunch
Départ
Arrivée
séance de yoga
dîner
Après midi libre ou soin au spa cinq monde
séance de yoga
dîner
séance de yoga
soirée libre
séance de yoga sur stand up paddle
dîner
séance de yoga
dîner
Jour 1
Arrivée
séance de yoga
dîner
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Thé et fruits
départ randonnée
cap canaille
séance de yoga
pique nique brunch
retour
départ randonnée calanque
séance de yoga
pique nique brunch
retour
départ ballade kayak
ou paddle calanque
séance de yoga
pique nique brunch
retour
départ ballade paddle ou kayak cap canaille
séance de yoga paddle
pique nique brunch
retour
séance de yoga
Brunch
Départ
Après midi libre ou soin au spa cinq monde
séance de yoga
dîner
séance de yoga
soirée libre
séance de yoga sur stand up paddle
dîner
séance de yoga
dîner
Thé et fruits
Thé et fruits
Thé et fruits
Thé et fruits
Les horaires seront définis en fonction de la méteo.
Hébergement
Réveillez vous avec le chant des oiseaux, l'odeur de l'iode et la douce chaleur du soleil méditerranéen. Vous êtes dans une villa d'exception...
Située au pied du Vicaire, la villa offre une extraordinaire vue à 360° sur la mer, le Cap Canaille, les calanques de Cassis, le Port de Cassis, la couronne de Charlemagne et les vignobles. Un havre de paix pour profiter et admirer la nature.
Implantée sur un terrain de 3000 m2, avec piscine, elle est composée de 6 chambres avec salle de bain privée, climatisation et wifi pour le confort de chacun.
Repas
Tous les repas sont inclus durant la retraite, des repas Méditerranéens végétariens, équilibrés et gourmands pour vous faire découvrir les délicieux produits du terroirs issus de l'agriculture raisonnée.
Les vins des vignobles nous entourant seront également disponible à la dégustation.
Activités
Randonnées dans le massif des Calanques et sur le Cap Canaille:
-La randonnée dans les calanques vous laissera découvrir la faune et la flore méditerranéenne et ses vues à couper le souffle au milieu des falaises de calcaire. Une séance de yoga sur la plage suivi d'un pique nique brunch et baignade.
-La randonnée sur le Cap Canaille plus haute falaise maritime d'Europe vous offrira un panorama époustouflant sur les calanques de cassis ainsi qu'une vue plongeante sur le village. Séance de yoga et méditation suivi d'un pique nique brunch en haut de la falaise.
Stand up paddle ou kayak dans les Calanques et sous le Cap Canaille:
-Ballade sur les eaux turquoises des calanques en stand up paddle ou kayak, cours de yoga sur la plage suivit d'un pique nique brunch.
-Ballade sur les eaux orangées sous le cap canaille en stand up paddle, cours de yoga sur le stand up paddle suivi d'un pique nique brunch et snorkling. (possibilité de faire la ballade en kayak)
Stand up paddle yoga au coucher de soleil:
Une séance de yoga sur stand up paddle accessible à tous les niveaux. Un moment privilégié en osmose avec la nature, une réelle union du corps et de l'esprit. Découvrez les postures de yoga sur l'eau en équilibre entre une mer et un ciel dorés.
Un massage de une heure, et trente minutes de hammam au Centre Spa Cassis ,Cinq mondes:
Les Offres de soins corporels respectent la charte de la marque Française numéro 1 du Spa « CINQ MONDES ® » avec des modelages inspirés de tradition et rituels de bien être du monde entier ainsi que leur nouvelle marque BIOVIVE ®, 100% BIO, qui cultive une certaine vision de la beauté à la française, à la fois moderne et naturelle.
Le Centre Spa Cassis a reçu le label Spa Club 2019, il s’agit d’une reconnaissance de notre partenaire « CINQ MONDES ® » qui distingue ses spas partenaires répondant à une sélection de critères d’excellence.
Soins énergétiques:
Rachel, énergéticienne vous propose différents soins énergétiques afin de rééquilibrer, réharmoniser vos corps. Il s’agit de faire le choix de booster votre corps physique, de régénérer vos cellules ou d’aller libérer des émotions, des blocages voir même d’avoir accès à votre karma pour vous offrir une vie remplie de joie, d’énergie positive et de bonne humeur. L’objectif est d’avoir accès à plus de conscience, d’être connecté à Soi et d’être aligné avec ses choix de vie. Cliquez ici pour plus d'informations sur les soins.
Après midi libre
Profitez de vos après midi libres pour découvrir le village, aller à la plage, visiter le Mucem à Marseille, ou tout simplement vous relaxer autour de la piscine sous un des oliviers centenaires. Des propositions d'activités seront à votre dispositions.
Soirée libre
Vous pourrez lors de cette soirée laisser libre cours à vos envies. Découvrir l'un des bars à vin du village, profiter du coucher de soleil sur le port ou déguster un délicieux repas dans l'un des nombreux restaurants.
Les activités sont sujetes à des changements d'horaires ou de durée en fonction de la méteo.
Ce qui est inclus
Hébergement dans une luxueuse villa vue mer
Les repas: végétariens avec des produits 100 % naturels de producteurs locaux
Collations thé, fruits, jus frais, gâteaux maison toute la journée
Un soin de 1h au Spa Cinq Mondes et 30 min de hamamn
8 séances de Yoga
2 séance de yoga paddle au coucher ou lever de soleil en fonction de la méteo
2 randonnées
2 sorties en paddle ou kayak encadrées par un professeur diplômé d'état
Matériel de stand up paddle et kayak
Transports entre les activités
Linge de bains et de lit
Machine à laver à disposition
Climatisation
Wifi
Piscine
Ce qui n'est pas inclus
Le transport à l'arrivée et au départ
Un dîner
Les soins énergétiques
Transports pour activités personnelles
Comment y aller ?
Train: TGV Gare Saint Charles Marseille, puis TER pour Cassis ligne Marseille- Toulon la gare se situe a 3,5 km du centre ville de Cassis
Avion: aéroport Marseille Provence puis bus pour la gare Saint Charles et ter pour Cassis
Réservation et Annulation
Pour réserver contactez Coralie Demeautis par email coraliedemeautis@gmail.com ou par téléphone au +33688040397
Le prix de la retreat est de 2076€ pour une personne en chambre privée
Et 3405€ pour deux personnes en chambre double privée avec lit double ou lit séparés.
conditions d'annulation sur demande.