YOGA 

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Retraite de Yoga du 14 au 19 Septembre 2020

 

 

Faites vous du bien, grâce à une retraite de yoga en bord de mer à Cassis, un des plus beaux villages du sud de la France. Pratiquer le hatha et vinyasa yoga en pleine nature entre terre et mer.

Un voyage intérieur dans des cadres idylliques chargés en énergie. Dégustez des mets méditerranéens, relaxez vous dans une villa d'exception avec vue mer et enfin profitez d'un soin au spa Cinq Mondes.  

 

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Lieu

Cassis, un village dans un écrin naturel niché entre le Cap Canaille plus haute falaise maritime d'Europe et le massif des calanques patrimoine mondial de l'Unesco. Venez découvrir un lieu atypique et magique où se côtoient les falaises rougeoyantes du Cap Canaille et les Calanques de calcaire avec ses eaux turquoises. Parcourez les vignobles et dégustez les produits locaux.

Un lieu pour se ressourcer et faire le plein d 'énergie, entre terre et mer des trésors innombrables à découvrir

Le mois de septembre à Cassis est une période idéale pour continuer à profiter de l'été tout en étant au calme.

Pour plus d'informations : www.ot-cassis.com

Programme

Photos  ©Evan de Souza 

Jour 1

Jour 2

Jour 3

Jour 4

Jour 5

Jour 6

Thé et fruits 

Thé et fruits 

Thé et fruits 

Thé et fruits 

Thé et fruits 

départ randonnée

cap canaille 

séance de yoga 

pique nique brunch

retour 

départ randonnée calanque 

séance de yoga 

pique nique brunch

retour 

départ ballade kayak

ou paddle calanque  

séance de yoga 

pique nique brunch

retour 

départ ballade paddle ou kayak cap canaille 

séance de yoga paddle 

pique nique brunch

retour 

séance de yoga 

Brunch 

Départ

Arrivée 

séance de yoga

dîner

Après midi libre ou soin au spa cinq monde 

séance de yoga

dîner

séance de yoga

soirée libre

séance de yoga sur stand up paddle

dîner

séance de yoga

dîner

Jour 1

Arrivée 

séance de yoga

dîner

Jour 2

Jour 3

Jour 4

Jour 5

Jour 6

Thé et fruits 

départ randonnée

cap canaille 

séance de yoga 

pique nique brunch

retour 

départ randonnée calanque 

séance de yoga 

pique nique brunch

retour 

départ ballade kayak

ou paddle calanque  

séance de yoga 

pique nique brunch

retour 

départ ballade paddle ou kayak cap canaille 

séance de yoga paddle 

pique nique brunch

retour 

séance de yoga 

Brunch 

Départ

Après midi libre ou soin au spa cinq monde 

séance de yoga

dîner

séance de yoga

soirée libre

séance de yoga sur stand up paddle

dîner

séance de yoga

dîner

Thé et fruits 

Thé et fruits 

Thé et fruits 

Thé et fruits 

Les horaires seront définis en fonction de la méteo.

Hébergement 

Réveillez vous avec le chant des oiseaux, l'odeur de l'iode et la douce chaleur du soleil méditerranéen. Vous êtes dans une villa d'exception...

Située au pied du Vicaire, la villa offre une extraordinaire vue à 360° sur la mer, le Cap Canaille, les calanques de Cassis, le Port de Cassis, la couronne de Charlemagne et les vignobles. Un havre de paix pour profiter et admirer la nature. 

Implantée sur un terrain de 3000 m2, avec piscine, elle est composée de 6 chambres avec salle de bain privée, climatisation et wifi pour le confort de chacun.

Repas

Tous les repas sont inclus durant la retraite, des repas Méditerranéens végétariens, équilibrés et gourmands pour vous faire découvrir les délicieux produits du terroirs issus de l'agriculture raisonnée.

Les vins des vignobles nous entourant seront également disponible à la dégustation. 

Activités

 

        Randonnées dans le massif des Calanques et sur le Cap Canaille:

-La randonnée dans les calanques vous laissera découvrir la faune et la flore méditerranéenne et ses vues à couper le souffle au milieu des falaises de calcaire. Une séance de yoga sur la plage suivi d'un pique nique brunch et baignade. 

-La randonnée sur le Cap Canaille plus haute falaise maritime d'Europe vous offrira un panorama époustouflant sur les calanques de cassis ainsi qu'une vue plongeante sur le village. Séance de yoga et méditation suivi d'un pique nique brunch en haut de la falaise.

        Stand up paddle ou kayak dans les Calanques et sous le Cap Canaille:

-Ballade sur les eaux turquoises des calanques en stand up paddle ou kayak, cours de yoga sur la plage suivit d'un pique nique brunch.

-Ballade sur les eaux orangées sous le cap canaille en stand up paddle, cours de yoga sur le stand up paddle suivi d'un pique nique brunch et snorkling. (possibilité de faire la ballade en kayak)

        Stand up paddle yoga au coucher de soleil:

Une séance de yoga sur stand up paddle accessible à tous les niveaux. Un moment privilégié en osmose avec la nature, une réelle union du corps et de l'esprit. Découvrez les postures de yoga sur l'eau en équilibre entre une mer et un ciel dorés.   

        Un massage de une heure, et trente minutes de hammam au Centre Spa Cassis ,Cinq mondes:

Les Offres de soins corporels respectent la charte de la marque Française numéro 1 du Spa « CINQ MONDES ® » avec des modelages inspirés de tradition et rituels de bien être du monde entier ainsi que leur nouvelle marque BIOVIVE ®, 100% BIO, qui cultive une certaine vision de la beauté à la française, à la fois moderne et naturelle.

Le Centre Spa Cassis a reçu le label Spa Club 2019, il s’agit d’une reconnaissance de notre partenaire « CINQ MONDES ® » qui distingue ses spas partenaires répondant à une sélection de critères d’excellence.

        Après midi libre 

Profitez de vos après midi libres pour découvrir le village, aller à la plage, visiter le Mucem à Marseille, ou tout simplement vous relaxer autour de la piscine sous un des oliviers centenaires. Des propositions d'activités seront à votre dispositions.

        Soirée libre

Vous pourrez lors de cette soirée laisser libre cours à vos envies. Découvrir l'un des bars à vin du village, profiter du coucher de soleil sur le port ou déguster un délicieux repas dans l'un des nombreux restaurants. 

 

Les activités sont sujetes à des changements d'horaires ou de durée en fonction de la méteo.

Ce qui est inclus 

Hébergement dans une luxueuse villa vue mer 

Les repas:  végétariens avec des produits 100 % naturels de producteurs locaux

Collations thé, fruits, jus frais, gâteaux maison toute la journée

Un soin de 1h au Spa Cinq Mondes et 30 min de hamamn

8 séances de Yoga 

2 séance de yoga paddle au coucher ou lever de soleil en fonction de la méteo

2 randonnées 

2 sorties en paddle ou kayak encadrées par un professeur diplômé d'état

Matériel de stand up paddle et kayak

Transports entre les activités 

Linge de bains et de lit

Machine à laver à disposition 

Climatisation

Wifi

Piscine 

Ce qui n'est pas inclus

Le transport à l'arrivée et au départ

Un dîner

Transports pour activités personnelles 

Comment y aller ?

Train:  TGV Gare Saint Charles Marseille, puis TER pour Cassis ligne Marseille- Toulon la gare se situe a 3,5 km du centre ville de Cassis 

Avion: aéroport Marseille Provence puis bus pour la gare Saint Charles et ter pour Cassis  

Réservation et Annulation

Pour réserver contactez Coralie Demeautis par email coraliedemeautis@gmail.com ou par télèphone au +33688040397

Le prix de la retreat est de 2490€ pour une personne en chambre privée 

Et 4100€ pour deux personnes en chambre double privée. 

conditions d'annulation 

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